Accompagnement nutrition toulouse
Votre rdv personnalisé
Qui est Théo Berthias, l'As de la psychonutrition ?
Je t'explique mon histoire :
Mon histoire entre la nutrition et moi
2016
Oui c'est bien moi 😅
À quoi sert la nutrition ?
Après 14ans de judo dans les pattes, il a fallu que je commence un travail de renforcement musculaire pour améliorer mes performances. Cela fait aujourd'hui 10ans (2026) que je suis bloqué dans une salle de sport.
Tout cela pour dire que dès la première année, en est venue une passion pour les effets de l'alimentation sur le corps humain.
J'avais trouvé ma voie : je voulais aidé des sportifs à exceller dans leur discipline (à l'époque du moins).
2016
2017
Je décide d'en faire mon métier
Je suis parti pour 4 ans d'études en nutrition humaine.
Oui...entre temps j'ai changé de vision sur la nutrition sportive. Même si je suis formé à cette dernière, j'ai décidé de me concentrer sur la nutrition et ses effets sur la santé.
Car une question m'obsédait : pourquoi il y a autant de gens obèses alors qu'on a les connaissances pour ne pas l'être ?
Alors je me suis lancé à fond et au fil du temps, j'ai trouvé deux réponses.
-
Les gens ne sont pas éduqués à la santé.
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Le problème ne vient pas de l'assiette...mais de la tête.
2017
2020
Je crée un projet pendant le confinement
Nous sommes enfermés...je ne vais pas vous rappeler l'histoire...
Je me suis mis à beaucoup regardé le plafond et à réfléchir.
Comment donner du sens aux 4 années que je viens de passer et avec cette question en suspend sur l'obésité ?
Alors j'ai une idée : la seule solution durable est d'instruire les enfants sur le sujet et leur apprendre à bien manger.
Le Programme LEDF est né : un Programme de Prévention et d'Éducation à la Nutrition pour les écoles.
2017
Jan 2021
Je lance Blabladiet au Canada 🇨🇦
Oui, le confinement m'a donné des envies de grand air. Alors je suis parti 6 mois à Vancouver pour parfaire mon anglais et bosser sur mon projet.
Cela a été le plus beau moment de ma vie.
Je suis revenu avec un prototype du Programme et le projet en parallèle d'ouvrir mon premier cabinet de nutritionniste.
2017
Nov 2021
Ouverture de mon premier cabinet
À peine les valises déposées, je m'installe dans la ville où j'ai fait mes études : Toulouse.
J'ouvre mon cabinet dans le nouveau pôle santé Médic Global dans une équipe pluridisciplinaire.
Une belle aventure qui malheureusement ne durera que 2ans avant de déménager.
2017
Sep 2023
Je rejoins l'association ADIMEP
J'interviens depuis ce jour pour réaliser entre autres, des parcours longévité pour des salariés d'entreprises. Ce sont des parcours de santé pluridisciplinaires de 12 mois au cours duquel chaque bénéficiaire sera accompagné par une infirmière, une APA, un psychologue, un médecin et un nutritionniste.
Nous réalisons également ensemble de nombreuses actions de prévention à travers différents projets auprès d'organismes, d'entreprises ou établissements supérieurs.
Ils me rejoindrons plus tard sur le Programme LEDF :)
2017
Nov 2023
Je change de cabinet de nutritionniste
Je déménage mais je reste à Toulouse. Cette fois-ci, dans le quartier de la Roseraie où je suis toujours actuellement. Toujours accompagné d'une collègue ostéopathe et d'une psychologue !
J'étend mon activité partout en France
Au fil du temps, j'ai multiplié les suivis (et je vous remercie pour votre confiance) jusqu'à accompagner des personnes partout en France et à l'étranger, en Belgique, en passant par le Canada anglophone, grâce à un suivi en ligne que je personnalise d'année en année.
2017
Dec 2023
J'intègre l'incubateur de start-up
LIVE FOR GOOD
J'embarque dans une aventure incroyable pour élever mon projet pour les enfants sur 1 an à Paris.
Je rejoins donc 50 entrepreneurs avec un objectif commun : avoir de l'IMPACT sur le monde de demain.
Chacun porte un projet social ou environnemental qui va tout changer dans le futur.
J'ai donc accéléré le développement de mon programme grâce à LFG. La suite promet d'être mémorable.
2017
Avr 2024
Je fais une compétition de bodybuilding
Vous commencez à me connaitre...compétiteur dans l'âme depuis que je fais du judo. Je ne pouvais pas changer de sport sans faire de compétition.
J'ai ce besoin de me surpasser, d'aller au bout des choses afin de voir jusqu'où je suis capable d'aller. Le corps n'a plus de secrets pour moi (quelques uns quand même) et j'ai adoré étudié ma nutrition et mes entrainements avec précision pour atteindre mon objectif.
J'ai commencé ce sport pour m'aimer plus il y a 10ans et j'ai fini sur scène, top 3 aux championnats d'Europe WPF.
2017
Nov 2024
Naissance officielle du Programme VITALITY
Depuis le début, j'ai compris que la source de vos maux n'étaient pas seulement ce que vous mangez...mais pourquoi vous mangez.
Aujourd'hui, la psycho-nutrition concerne 80% de ma patientèle, parce que c'est ce qui fonctionne le mieux. Travailler sur vous et vos émotions en plus de votre nutrition.
C'est la raison pour laquelle je crée un réel Programme sur la psycho-nutrition avec l'arrivée d'une plateforme en ligne d'accompagnement pour travailler en profondeur chaque problématique qui vous freine.
Pourquoi ce programme existe :
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🧠 Parce que la volonté ne suffit pas.
Les régimes et les plans alimentaires échouent souvent car ils ne prennent pas en compte les émotions, les automatismes et le conditionnement mental derrière nos choix alimentaires. -
❤️ Parce que comprendre, c’est se libérer.
En reliant la psychologie et la nutrition, ce programme permet de mieux comprendre ses comportements, d’apaiser la relation à la nourriture et de retrouver confiance en soi. -
🌱 Parce que le changement doit être durable.
Le travail sur les habitudes, le mindset et l’émotionnel rend les résultats stables dans le temps, sans frustration, sans contrôle excessif, mais avec clarté et équilibre.