Voici votre coaching individuel sur mesure pour faire de vous un expert de votre alimentation. Pas de recettes miracles, nous vous donnons les conseils adaptés à vos besoins.
Cette formation vous permet d'avoir un suivi précis afin d'améliorer votre qualité de vie et ainsi être acteur de votre santé.
L'objectif est de donner un cadre solide et efficace pour vous aider à gérer vos symptômes de santé chroniques. Ce programme vous permettra également de rééquilibrer vos hormones, de restaurer votre santé intestinale et d'améliorer votre relation avec la nourriture.
QU'EST CE QUE LE PROGRAMME VITALITY ?
Réservation
Choisissez votre jour et votre créneau horaire et prenez rendez-vous en ligne.
Règlement
Payez en ligne.
Paiement sécurisé.
Coaching
Vos coachings sont réalisés à distance via visioconférence et/ou présentiel.
Coaching individuel
1
Programme sur mesure
2
4 coachings par mois
3
Suivi à distance et/ou en présentiel
4
Suivi individuel
Coaching collectif
1
Programme défini
2
1 formation d'une journée
3
Formation uniquement en présentiel
4
Formation en petit groupe
VOICI À QUOI VOUS DONNE ACCÈS LE PROGRAMME VITALITY INDIVIDUEL
PLAN ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ TOUTES LES DEUX SEMAINES
PROGRAMME VITALITY
À qui s’adresse ce programme ?
Si vous êtes en bonne santé et voulez savoir comment maitriser votre quotidien en alimentation
Si vous avez besoin d’en apprendre plus sur la nutrition
Si vous souffrez de problèmes de poids et êtes déterminé à le maitriser
Si vous voulez être plus performant dans votre activité professionnelle
Si vous souhaitez être en meilleure forme
Vous êtes parents et vous souhaitez éduquer votre bout de chou en alimentation
LE CONTENU DU PROGRAMME
PRENEZ VOTRE VIE EN MAIN ET APPRENEZ À ÊTRE EN BONNE SANTÉ
La santé est la chose la plus importante et tout commence dans l'assiette. Mais pour cela, il est primordial de savoir quoi manger. Redéfinissons la nutrition et la diététique en quelque chose de simple. Vous devez être capable de filtrer cette pluie d'informations sur l'alimentation qui vous tombe dessus. Chez BlablaDiet, nous vous apprenons les choses les plus utiles pour vous et nous vous accompagnons pour rendre votre vie meilleure.
Conseils illimités
Avant chaque session de coaching, nous voyons ensemble les thèmes que vous souhaitez aborder. Profitez de chaque session pour acquérir un maximum de connaissances et de compétences.
Rééquilibrer son alimentation
Allier alimentation et vie professionnelle
Cuisiner quand on est en surpoids ou diabétique
Éduquer mon enfant aux bonnes habitudes alimentaires
Et bien plus encore...
Session courses
L'alimentation commence au supermarché, donc nous allons faire vos courses ensemble. Fini de se poser des questions sur quel aliment acheter.
Classer et comparer les aliments
Apprendre à lire une étiquette
Gagner du temps
Faire des économies
Faire les bons choix
Session cuisine
Maintenant que nous avons fait les courses et que nous savons quoi manger, il ne nous reste plus qu'à cuisiner. Sans oublier de se faire plaisir !
Mettre en pratique toutes les connaissances acquises
Cuisiner en un minimum de temps ou pas
Cuisiner "healthy" mais avec du plaisir
Cuisiner avec organisation
Et bien plus encore...
Groupe Facebook privé
Vous aurez accès à un groupe Facebook privé pour échanger avec les autres membres, partager vos résultats et vous motiver.
SUIVI 3 MOIS
110/mois
€
1 coaching par semaine
Conseils illimités
1 session "courses"
SUIVI 6 MOIS
80/mois
€
1 coaching par semaine
Conseils illimités
2 sessions "courses"
1 session cuisine