Voici votre coaching individuel sur mesure pour faire de vous un expert de votre alimentation. Pas de recettes miracles, nous vous donnons les conseils adaptés à vos besoins. 

Cette formation vous permet d'avoir un suivi précis afin d'améliorer votre qualité de vie et ainsi être acteur de votre santé.

Ce programme est animé par des professionnels de la nutrition : diététicien(ne)s, Chargés de Projet en nutrition.

COACHING INDIVIDUEL

Réservation

Choisissez votre jour et votre créneau horaire et prenez rendez-vous en ligne.

Règlement

Payez en ligne.

Paiement sécurisé.

Coaching

Vos coachings sont réalisés à distance via visioconférence et/ou présentiel.

Coaching individuel

1

Programme sur mesure

2

4 coachings par mois

3

Suivi à distance et/ou en présentiel

4

Suivi individuel

Coaching collectif

1

Programme défini

2

1 formation d'une journée

3

Formation uniquement en présentiel

4

Formation en petit groupe

VOICI À QUOI VOUS DONNE ACCÈS LE PROGRAMME BLABLACOACH INDIVIDUEL

PLAN ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ TOUTES LES DEUX SEMAINES

PROGRAMME BLABLACOACH

À qui s’adresse ce programme ?

Si vous êtes en bonne santé et voulez savoir comment maitriser votre quotidien en alimentation

Si vous avez besoin d’en apprendre plus sur la nutrition 

Si vous souffrez de problèmes de poids et êtes déterminé à le maitriser 

Si vous voulez être plus performant dans votre activité professionnelle

Si vous souhaitez être en meilleure forme

Vous êtes parents et vous souhaitez éduquer votre bout de chou en alimentation

LE CONTENU DU PROGRAMME

À partir de 90 

0€

la première semaine
Pour votre première réservation
Jeunes femmes d'affaires

PRENEZ VOTRE VIE EN MAIN ET APPRENEZ À ÊTRE EN BONNE SANTÉ

La santé est la chose la plus importante et tout commence dans l'assiette. Mais pour cela, il est primordial de savoir quoi manger. Redéfinissons la nutrition et la diététique en quelque chose de simple. Vous devez être capable de filtrer cette pluie d'informations sur l'alimentation qui vous tombe dessus. Chez BlablaDiet, nous vous apprenons les choses les plus utiles pour vous et nous vous accompagnons pour rendre votre vie meilleure.

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Conseils illimités

Avant chaque session de coaching, nous voyons ensemble les thèmes que vous souhaitez aborder. Profitez de chaque session pour acquérir un maximum de connaissances et de compétences.

Rééquilibrer son alimentation 

Allier alimentation et vie professionnelle

Cuisiner quand on est en surpoids ou diabétique

Éduquer mon enfant aux bonnes habitudes alimentaires

Et bien plus encore...

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Session courses

L'alimentation commence au supermarché, donc nous allons faire vos courses ensemble. Fini de se poser des questions sur quel aliment acheter. 

Classer et comparer les aliments

Apprendre à lire une étiquette 

Gagner du temps

Faire des économies

Faire les bons choix

Session cuisine

Maintenant que nous avons fait les courses et que nous savons quoi manger, il ne nous reste plus qu'à cuisiner. Sans oublier de se faire plaisir !

Mettre en pratique toutes les connaissances acquises

Cuisiner en un minimum de temps ou pas

Cuisiner "healthy" mais avec du plaisir

Cuisiner avec organisation

Et bien plus encore...

Couper la chaux
Image de Alexander Shatov

Groupe Facebook privé

Vous aurez accès à un groupe Facebook privé pour échanger avec les autres membres, partager vos résultats et vous motiver.

SUIVI 3 MOIS

90/mois

1 coaching par semaine

Conseils illimités

1 session "courses"

SUIVI 6 MOIS

80/mois

1 coaching par semaine

Conseils illimités

2 sessions "courses"

1 session cuisine

BIENTOT DISPONIBLE

ETUDE DÉTAILLÉE DU CORPS, DES HABITUDES ET GRAMMAGES RECOMMANDÉS

LISTE D'ALIMENTS CLASSÉS PAR MACRONUTRIMENTS, IG, ETC

UNE ALIMENTATION ADAPTÉE EN FONCTION DES OBJECTIFS

SESSIONS COURSES ENSEMBLE

IDÉES RECETTES SUR DEMANDE

BILAN À CHAQUE FIN DE SEMAINE

SUIVI 7/7 SUR WHATSAPP OU SNAPCHAT