Vous trouverez les bases importantes et les clés pour amorcer un rééquilibrage alimentaire sain. Réservé aux personnes qui veulent changer petit à petit leurs habitudes. 
 
- Les principes d'un rééquilibrage réussi
- L'évaluation de vos habitudes
- Des plans alimentaires et des menus en fonction de votre cas particulier 
- etc
 
Cet ebook ne remplace en rien un accompagnement individualisé avec un nutritionniste.